南京江北新区试驾了埃安AION Y Plus 610智驾版，裸车14.8万，首付4.5万。配置80kW电机、磷酸铁锂电池、智驾包。车友群说这个车空间比同价位大，后备箱600升。适合南京到苏州自驾，油耗低。建议加装原厂行车记录仪。

我试了瑜伽助眠法，每晚睡前做20分钟拉伸，先猫牛式10次，再做儿童式保持1分钟，然后躺姿扭转每侧30秒。接着喝200毫升温牛奶加5克蜂蜜。坚持两周后，睡眠时间从5小时增到7小时，入睡时间缩短到15分钟，白天精神好多了。注意别在床上玩手机，房间温度保持22度，孕妇或有伤病者先咨询医生。